Личная безопасность

Личная безопасность (2 3 4 5)

          ГРОМОВ В.И. ВАСИЛЬЕВ Г.А.
          (сборник)

          1. СТРАХ И ПАНИКА
          2. ПОВЕДЕНИЕ ПРИ ЗАДЕРЖАНИИ
          3. ВЫЖИВАНИЕ В ТЮРЬМЕ
          3.1. До вызова в прокуратуру
          3.2. Вызов в прокуратору
          3.3. Первый допрос
          3.4. Первая камера в ИВС
          3.5. Допрос в качестве подозреваемого
          3.6. Первый раз в тюрьме
          3.7. Жизнь в камере
          3.8. Испытание временем
          3.9. Борьба с системой
          3.10. Советы родственникам арестованного
          4. БАНДИТИЗМ И ХУЛИГАНСТВО
          4.1. БЕЗОПАСНОСТЬ НА УЛИЦЕ
          4.2. БЕЗОПАСНОСТЬ НА ПЛЯЖЕ
          4.3. БЕЗОПАСНОСТЬ НА КОНЦЕРТЕ
          4.4. ПОВЕДЕНИЕ НА МИТИНГЕ
          4.5. БЕЗОПАСНОСТЬ ДЕТЕЙ
          4.5.1. На кухне
          4.5.2. В гостиной
          4.5.3. В спальне
          4.5.4. В ванной комнате
          4.5.5. В других помещениях
          4.5.6. Бытовые электроприборы
          4.5.7. На приусадебном участке
          4.5.8. Домашние животные
          4.5.9. Насилие над детьми
          4.6. БЕЗОПАСНОСТЬ ЖЕНЩИН
          4.7. БЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЛИЩА
          4.7.1. Кража в квартире
          4.7.2. Входная дверь
          4.7.3. Окна
          4.7.4. Сейф
          4.7.5. Сигнализация
          4.7.6. Вы уезжаете в отпуск
          4.7.7. О лифте
          4.7.8. Выбор дома
          4.7.9. Обеспечение безопасности дома
          4.8. УЛИЧНЫЕ КРАЖИ
          4.9. АВТОМОБИЛЬНЫЕ КРАЖИ
          4.10. ЗАЩИТА ОТ МОШЕННИКОВ
          4.11. ОТКРЫВАТЬ ЛИ ДВЕРЬ МИЛИЦИИ?
          4.12. ПОХИЩЕНИЕ И ПОХИТИТЕЛИ
          4.12.1. Захват самолета
          4.13. ТЕЛЕФОННОЕ ХУЛИГАНСТВО
          5. БЕЗОПАСНОСТЬ НА ТРАНСПОРТЕ
          5.1. В МЕТРО
          5.2. В ПОЕЗДЕ
          5.3. В ТРОЛЛЕЙБУСЕ, АВТОБУСЕ, ТРАМВАЕ, ТАКСИ
          5.4. В САМОЛЕТЕ
          5.5. ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ АВТОМОБИЛЯ
          5.5.1. Оборудование
          5.5.2. Общие меры предосторожности
          5.5.3. Во время аварии
          5.5.4. Если машина оказалась в воде
          5.6. БЕЗОПАСНОСТЬ ПЕШЕХОДА
          5.6.1. Сигналы регулировщика
          5.6.2. Советы водителям
          5.7. МОТОЦИКЛ И ВЕЛОСИПЕД
          6. ЗАЩИТА ОТ ЖИВОТНЫХ
          6.1. ЗАЩИТА ОТ СОБАК
          6.2. ЗАЩИТА ОТ ВРЕДНЫХ НАСЕКОМЫХ
          7. АВАРИИ И КАТАСТРОФЫ
          7.1. ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНАЯ КАТАСТРОФА
          7.2. ВАШ КОРАБЛЬ ТОНЕТ
          7.3. АВАРИЙНАЯ ПОСАДКА САМОЛЕТА
          7.4. ПРОМЫШЛЕННЫЕ РИСКИ
          7.4.1. Химические производства
          7.4.2. Загрязнение вод
          7.4.3. Загрязнение воздуха
          8. СТИХИЙНЫЕ БЕДСТВИЯ
          8.1. Наводнения
          8.2. Сели и оползни
          8.3. Снежные заносы, бураны, лавины
          8.4. Опасности от вулканов
          8.5. Землетрясения
          8.6. Цунами
          8.7. Бури, смерчи и ураганы
          8.8. Гроза
          8.9. Лесные пожары
          9. НЕСЧАСТНЫЕ СЛУЧАИ В БЫТУ
          9.1. Падения
          9.2. Не задохнуться и не утонуть
          9.3. Отравления
          9.4. Электричество
          9.5. Падение предметов
          9.6. Газ
          9.7. Пожары (возгорания)
          9.8. Холод и жара
          9.9. Едкие вещества, кипящие жидкости, пар
          9.10. Домашние инструменты
          9.11. Оружие
          10. ПОЖАРЫ
          10.1. Если пожар случился
          10.2. Эвакуация
          10.3. Противопожарные средства
          10.4. Пожар в здании
          10.5. Пожар в вагоне метро
          10.6. Пожар в поезде
          10.7. Пожар на теплоходе
          10.8. Пожар в автомобиле
          10.9. Лесные пожары
          10.10. Советы по предупреждению пожара
          11. САМООБОРОНА
          11.1. Несколько приемов личной защиты
          11.2. Самозащита без оружия
          11.3. Использование импровизированного оружия


          Опасности встречаются нам на каждом шагу. Это несомненный факт, в который почему-то никто не хочет верить. В нашем сознании крепко засело убеждение, что если кирпичу суждено упасть, то он полетит на чужую голову. Мы почему-то склонны видеть причины наших бедствий скорее в невезении или необъяснимом стечении обстоятельств, нежели расценивать их как результат наших же неправильных действий. Между тем наблюдения специалистов говорят об обратном: чаще всего мы сами виноваты в своих несчастьях. Существенную долю вины за это могут взять на себя наши родители и учителя, которые не позаботились сделать нам прививку от постоянного благодушия относительно сохранения собственной персоны.
          Воспитывать безопасный образ мышления необходимо начинать в школе. При всем уважении и любви к природе надо твердо усвоить, что те ее явления, которые в данный момент кажутся благом, в любое время могут обернуться трагедией для человека.
          К опасностям естественного происхождения относятся землетрясения, обвалы, наводнения, пожары, извержения вулканов. Многие регионы земли предрасположены к подвижкам земной коры и очень часто подвергаются катастрофам, связанным с ее геоморфологической конструкцией. Некоторые территории считаются сейсмически опасной зоной из-за проявлений вулканической активности. Катастрофы с человеческими жертвами происходят часто. Еще чаще говорится о предупреждении или о своевременном вмешательстве, однако всегда в момент стихийного бедствия этого оказывается недостаточно, так как почти никогда не делается должных выводов из уже имеющегося печального опыта. Поэтому физическая и психологическая готовность к встрече с чрезвычайной ситуацией для человека чаще более значима, чем государственные меры. Быть готовым самому часто означает спасти свою жизнь. Предвидеть, что может случиться во время землетрясения, пожара или обвала значит намного повысить шансы уцелеть.
          К вышеперечисленным факторам риска естественного происхождения добавляются факторы социальные – быстрое и нерегулируемое развитие различных производств в черте города, опасная деятельность химической, радиационной и гидроэнергетической отраслей промышленности и все это на фоне пренебрежения соответствующими мерами безопасности. Загрязнение, вызванное этими производствами и транспортом, – яд, который медленно отравляет воздух, воду, землю и человека. Далеко не всегда соблюдаются законы об установке очистных сооружений, между тем все мы страдаем от последствий этого и подвергаем опасности свое здоровье.
          Все чаще мы сталкиваемся с авариями в химической и нефтеперерабатывающей промышленности, в атомной энергетике.
          Радиоактивная и химическая опасность – Дамоклов меч XX века, который в любой момент может отсечь наши головы.
          Кроме того, существуют и так называемые повседневные опасности – в дороге, на работе, дома. Недостаточно быть просто осторожным, надо уметь предвидеть возникновение опасных ситуаций, по возможности избежать их или свести до минимума их последствия. Дорожно-транспортные происшествия связаны со многими факторами. Самый разумный и осторожный человек становится агрессивным, садясь за руль своего автомобиля. Самые незначительные ошибки или неуверенность со стороны другого водителя действуют на нервы, вызывают неожиданную реакцию – безрассудный обгон с целью выигрыша нескольких метров и агрессивную критику поведения других. Любой водитель, конечно, знает, что для избежания дорожно-транспортных происшествий необходимо придерживаться точных правил движения, но претендует на то, чтобы такое уважение к правилам оказывалось только другими.
          Особого внимания заслуживают многочисленные несчастные случаи "в четырех стенах" своего дома, так как чаще всего они происходят из-за халатности и несерьезного отношения. Нужно знать, откуда исходит реальная опасность, работая с газом или электричеством. Очень важно правильно пользоваться бытовыми электроприборами. Необходимо, чтобы розетки и приборы устанавливали специалисты, чтобы проводился периодический контроль за исправностью всего оборудования. Для того, чтобы ввернуть лампочку, вовсе необязательно становиться электриком, но принять все меры предосторожности для этого нужно. Маленькая неосторожность может оказаться роковой. Следует почаще чистить газовые горелки, чтобы избежать утечек газа и излишней отдачи тепла. Не нужно дожидаться момента, когда горелками станет невозможно пользоваться и лишь после этого заменять их. Упреждать опасность – наш долг перед самими собой. Это, кроме всего прочего, гораздо дешевле, чем платить за возможный ущерб.
          Медицинские препараты и бытовые химические средства должны храниться подальше от тех мест, где их могут достать дети: всего несколько таблеток или один глоток чистящей жидкости могут вызвать отравление, порой даже со смертельным исходом.
          Ваш дом должен быть самым надежным местом, однако статистика свидетельствует, что именно здесь происходит большая часть несчастных случаев. Реклама хочет убедить нас, что наш дом не является гигиеничным, если он не сверкает чистотой, и в связи с этим предлагает токсичные средства для освежения стен, полов и мебели. Здесь должен восторжествовать здравый смысл, и вовсе необязательно, чтобы полы в доме походили на каток или скользкую горку: достаточно, чтобы они были чистыми и без повреждений.
          Наибольшее внимание нужно уделить тому месту, где живут дети. Нельзя упускать из виду ничего, что может представлять для них опасность: от статуэток до электрических розеток и кастрюль на газовой плите. Все, что может причинить вред, должно быть убрано в надежное место. Ребенка нужно научить распознавать опасности и избегать их. Здесь важным элементом является здравый смысл и нет необходимости быть ни слишком снисходительным, ни слишком требовательным. Более того, нужно доверять ребенку, контролируя его и обучая пользованию любым предметом, который находится в доме. Если слишком много запрещать, не объясняя причин, ребенок будет делать обратное, демонстрируя тем самым свою смелость и самостоятельность.
          Опасности, которые связаны с насилием, можно рассматривать под разным углом зрения: парень на мотоцикле вырывает сумочку из рук женщины или срывает цепочку с ее шеи; вооруженный преступник проникает в квартиру или грабит на улице; маньяк насилует женщин; мошенник обволакивает вас своей болтовней; распространитель наркотиков без зазрения совести приучает молодежь к употреблению этой отравы; проститутки хвастают своей якобы обеспеченной красивой жизнью... Опасностей такого рода очень много и поэтому первое правило: старайтесь избегать их.
          Двери квартиры должны быть укреплены и оборудованы соответствующими замками. Когда вам необходимо в одиночку выйти из дома вечером, избегайте малолюдных мест.
          Если человек умеет распознавать источники опасности и быть всегда начеку, ему легче защитить себя, или, по крайней мере, он не будет застигнут врасплох. Очень часто потенциальная жертва – рассеянный и неуверенный в себе человек. Никогда не нужно исключать возможность того, что вы попадете в одну из вышеперечисленных ситуаций. Поэтому хорошо научиться технике самообороны, что особенно полезно для женщин, которые в качестве объекта агрессии более привлекательны, чем мужчины. Необходимо научиться защищать себя решительными действиями: если преступник застигнут врасплох, он дезориентируется и жертва имеет время для того, чтобы убежать. Поэтому, если уж вы решили нанести удар, вкладывайте в него всего себя.
          Запомните ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ЖИЗНИ:
          1. Предвидеть опасность!
          2. По возможности избегать ее!
          3. При необходимости – действовать!

          1. СТРАХ И ПАНИКА

          Те, кто утверждают, что не имеют чувства страха, прежде всего обманывают самих себя. Ощущение страха, появляющееся в момент опасности у человека – естественное чувство. Это срабатывает инстинкт самосохранения – сигнал тревоги в опасной ситуации. Страх мобилизует физические силы, ускоряет работу мозга, концентрирует внимание, помогает выходить из тупиковой ситуации.
          В некоторых случаях отсутствие чувства страха означает отсутствие воображения и, следовательно, неспособность оценить опасность. Наоборот, те, у кого пылкое воображение, могут часто испытывать это ощущение непропорционально реальной опасности. На почве страха появляются беспокойство, трепет, слабость, бессилие, неподвижность, возбуждение. Это состояние сопровождается нарушениями вегетативной нервной системы или же истерической реакцией, которая характеризуется неясностью суждений и неспособностью к действиям. Отсутствие ясности в оценке ситуации влечет за собой состояние безвыходности и отказ от сопротивления. Человек, охваченный паникой, может быстро вовлечь в подобное состояние и окружающих.
          Подобное поведение лишено какого-либо здравого смысла. Это чистый инстинкт, характеризующийся криком: "Спасайся кто может!"
          Люди, охваченные паникой, полностью теряют индивидуальные достоинства и становятся частью разрушительной массы, неспособной контролировать свои действия. Толпа, действующая вслепую, может увеличить опасность. Неоднократно отсутствие представления о реальной опасности приводило к необдуманным действиям, таким, как прыжки из окон верхних этажей. В те моменты это казалось менее мучительным, чем ждать помощь или искать другой способ спасения.
          Противодействовать панике чрезвычайно трудно, справиться с этим может человек очень известный и уважаемый, придерживающийся твердой линии поведения, умеющий разговаривать с толпой и внушать уважение. Средства борьбы с паникой разнообразны. Убеждение (если есть время), категорический приказ, объяснение несущественности опасности или же использование силы и даже устранение наиболее злобных паникеров. Остановить толпу, которая впадает в панику, значительно легче, начиная с последних, уменьшая группу насколько это возможно; перегораживать дорогу толпе, которая движется, гораздо труднее, так как сзади давят на идущих впереди.
          Когда страх становится постоянным состоянием, он превращается в подлость.
          Как преодолеть эти трудности? Человек должен верить во что-то высшее, или в себя самого, или в правоту того, что он делает. Мотивация собственных поступков должна быть сильным импульсом, который помогает преодолевать трудности. Опыт, предыдущие испытания, прожитая жизнь могут придать силы человеку.
          Для выживания необходимо быть всегда психологически подготовленным. Такой человек находится в лучших условиях, и с ним не случиться ничего плохого.
          В чрезвычайной обстановке важно, чтобы вы были в состоянии:
          – принимать быстрые решения;
          – уметь импровизировать;
          – постоянно и непрерывно контролировать самого себя;
          – уметь различать опасность;
          – уметь распознавать людей;
          – быть независимым и самостоятельным;
          – быть твердым и решительным, когда потребуется, но уметь подчиняться, если необходимо;
          – определять и знать свои возможности и не падать духом;
          – в любой ситуации пытаться найти выход.
          Никогда не сдавайтесь, ставка в игре очень высока, чтобы уступить, не испробовав все возможные средства.

          2. ПОВЕДЕНИЕ ПРИ ЗАДЕРЖАНИИ

          1. Постарайтесь не создавать предпосылок к задержанию:
          – если есть возможность отказаться от ночной пешей прогулки по городу – откажитесь не раздумывая;
          – если все же нужно идти, не употребляйте много спиртного;
          – если вы выпили порядком, не берите с собой деньги и ценности;
          – всегда имейте с собой личный паспорт или документ его заменяющий (военный билет, удостоверение офицера и т.д.);
          – не кажитесь растерянным, это подозрительно;
          – никогда не говорите милиционерам, что вы куда-то торопитесь и не выражайте признаков нетерпения. Человек, который торопится – потенциальный источник средств, ибо может дать денег чтобы его скорее отпустили, в то время как человек, думающий как бы убить время и готовый даже проехаться до отделения и отсидеть там часа два, потому что делать и так нечего – никакого интереса не представляет;
          – ни в коем случае не таскайте с собой ничего незаконного! Тем более в наружных карманах – их обыскивают в первую очередь. Если носите – продумайте заранее как и во что спрятать так, чтобы найти было *крайне сложно*.
          2. Если встреча с сотрудником милиции произошла, то вы, являясь "законопослушным гражданином" предъявите документы, объясните куда и откуда идете, не препятствуйте досмотру личных вещей. Не стоит их оскорблять, плевать, срывать погоны и т.д.
          3. Если вас, несмотря ни на что, сажают в машину и везут в отдел, не препятствуйте и этому, поскольку бесполезно.
          4. Если вы хотите посмотреть удостоверения сотрудника милиции, изложите свою просьбу. Не пытайтесь взять это удостоверение в свои руки.
          5. Не пытайтесь убежать, поскольку могут просто пристрелить.
          6. Не стоит особо выражать недовольство и в отделе. Этим вы только продлите свое нахождение за решеткой.
          7. Милиционеры – тоже люди. Не обманывайте их, ни в коем случае не качайте права, не вздумайте бежать, выкидывать (отдавать) криминальные предметы и т.п. Постарайтесь с ними по-хорошему договориться. Постарайтесь любой ценой, ни в коем случае не доводить дело до отделения. Как только будет составлен протокол – завертится механическая машина юридического делопроизводства и вряд-ли удастся избежать суда.
          8. Если сотрудники милиции вас начали избивать на улице (запихивая в машину), не стесняйтесь кричать как можно громче, чтобы привлечь внимание окружающих. Возможно, их показания вам пригодятся в суде.
          9. Если вас избили в отделе, бесполезно кричать о "преступниках-ментах" в этом же отделе из-за решетки. Более или менее спокойно дождитесь, пока вас отпустят. Запомните: дежурный в отделе всегда будет укрывать преступление патрульного, что вас избил (ограбил). И наоборот. Запомните: руководство отдела, сотрудники которого вас избили (ограбили) почти всегда будет укрывать преступления подчиненных.
          10. Сидя за решеткой, не стоит делиться с сотрудниками милиции мыслями об обращении в суд, даже если эти мысли у вас конкретно сформировались.
          Если вы хотите обратиться в суд, прокуратуру, обязательно снимите побои в травмпункте, пройдите тест на алкоголь и обязательно возьмите справки.
          После того, как вы подали официальное заявление, пишите как можно больше писем в самые разные инстанции с изложением вашей ситуации и указанием места, куда подано заявление. Не стесняйтесь очень часто интересоваться ходом дела там, куда вы подали свое заявление.

          3. ВЫЖИВАНИЕ В ТЮРЬМЕ

          3.1. До вызова в прокуратуру

          1. Откажитесь от мысли, что вы никогда не будете задержаны правоохранительными органами, и никогда вас не обвинят в совершении уголовно наказуемого деяния.
          2. Отложите все развлечения, прежде чем вы не приобретете Уголовно-процессуальный кодекс, (УПК), Уголовный кодекс (УК), Основы уголовного законодательства (Основы), Правила содержания под стражей следственно-арестованных (Правила) и Конституцию РФ. Приобрести эти документы довольно легко обратившись в соответствующие отделы книжных магазинов. Если указанных книг там не будет, вам подскажут адрес в Москве (113184, Москва, ул. Б. Ордынка, строение 2, 61, Юридическая фирма "Контракт"), где эти книги можно заказать по почте. Не жалейте денег на указанные покупки – в тюрьме вы поймете, что деньги потратили не зря. Книги приобретите в тех изданиях, где сразу даются постатейные официальные комментарии.
          3. Изучите указанные документы, в первую очередь УПК, потом УК. Не пугайтесь, обнаружив, что за свою жизнь вы многократно совершали уголовно наказуемые деяния.
          4. Не ожидайте ежеминутно ареста, но спокойно будьте к нему готовы.
          5. Прочитав и изучив УПК и УК, вы почувствуете уверенность в себе и станете разумно осторожными.
          6. Бросьте курить.

          3.2. Вызов в прокуратору

          1. Обнаружив повестку в почтовом ящике, не паникуйте. Не спешите вспомнить свои сомнительные дела.
          2. На повестку не обращайте внимания. Считайте, вы вообще не получали ее (по закону так оно и есть). Сделать это надо для того, чтобы не дать преимущества прокуратуре: оставляя повестку в почтовом ящике, прокуратура унижает вас, потому что повестка по закону должна вручаться лично, под расписку. Не позволяйте прокуратуре вести себя по-хамски с вами с самого начала. Поэтому повестку получайте только от курьера лично – ни через детей, ни от соседей, ни каким иным способом.
          3. Не проявляйте излишнего оптимизма (он глупый в данной ситуации) и наивной веры в свою невиновность (пусть вы сто раз невиновны на самом деле), то есть в том смысле, что ТАМ разберутся и отпустят, а заранее определитесь с адвокатом на случай ареста. Если не лично его, то предупредите друзей, что вам пришла повестка из прокуратуры, и вам могут потребоваться услуги адвоката.
          4. Будьте готовы к тому, что вас могут увезти с работы в наручниках приехавшие из милиции очень наглые ребята. Или "взять" на улице.
          5. Ни в коем случае не чувствуйте себя виновным.
          6. Подготовьте вещи на случай ареста: предметы гигиены, смену белья, немного продуктов, ручки, карандаш с ластиком, побольше бумаги.
          7. Не носите с собой документы, ценные вещи, какие-либо деловые бумаги, личную переписку.
          8. Если вы получили повестку от нарочного и знаете точно, когда пойдете в прокуратуру, отправляясь туда, освободите все карманы от всего. Особенно тщательно проверьте, выложили ли вы документы, возьмите с собой зубную щетку и пасту.
          9. Будьте готовы к тому, что с допроса вы можете не вернуться – сесть за решетку. К этому должны быть готовы и ваши домашние и подчиненные, если вы – руководитель. О подчиненных позаботьтесь особо: есть ли деньги на счете им на зарплату и т.д.
          10. Возьмите с собой УК и УПК, если они у вас есть.
          11. Не паникуйте.

          3.3. Первый допрос

          1. В дверь кабинета следователя входите уверенно, в душе у вас не должно быть места чувству вины. Знайте: следователь ничем не лучше и не выше вас, в том числе и в смысле чистоты перед законом.
          2. Помните, в этом доме у вас друзей нет.
          3. Ни в коем случае никогда не верьте следователю. Никогда не соглашайтесь на его предложения – любые.
          4. Когда вам скажут, зачем вас вызвали, и предупредят об ответственности, потребуйте разъяснения своих прав. Не верьте следователю на слово, требуйте предъявления вам текстов УК, УПК всех статей, указанных в бланках, которые вам дают подписать.
          5. Никогда ничего не подписывайте, не прочитав. Если прочли и не согласны с прочитанным – не подписывайте, пока не будут внесены исправления.
          6. На все вопросы отвечайте односложно: да, нет. Ни в коем случае не пускайтесь в пространные объяснения, не приводите дополнений, пояснений, описаний событий. В случае каких бы то ни было сомнений говорите: "Затрудняюсь ответить".
          7. Помните: все, что будет сказано вами, может быть и, скорее всего, будет использовано против вас – и это не пустая фраза. Чаще всего в обвинении следователь опирается на показания именно первого допроса.
          8. Помните: в 99 случаях из 100 обвинением для следствия и основанием для обвинительного приговора суда служат показания самого обвиняемого.
          9. Будьте готовы к тому, что с первого допроса вы выйдете не свидетелем, а подозреваемым, и не домой, а в изолятор временного содержания (ИВС). Но не пугайтесь этого.
          10. Всегда держите в уме, что следователь вовсе не умнее вас и не профессиональнее в деле ведения допросов и следствия вообще. Никакой следственной науки нет – все определяется здравым смыслом, несовершенством человеческой души и общим культурным уровнем.
          11. Если следователь нервничает или начинает на вас кричать и пугать вас – это верный признак того, что ничего у него на вас нет.
          12. При первом крике и первых угрозах сразу же прекращайте давать показания и не возобновляйте их до принесения вам извинений. Если и после этого на вас накричали (или оскорбили любым другим образом) – замолкайте навсегда для этого следователя.
          13. Если вы чувствуете, что ответ на вопрос будет против вас, – не отвечайте. На это у вас имеется законное право, данное Конституцией: никого нельзя заставлять показывать против себя.
          14. Не бойтесь следователя. Никогда. Не бойтесь ни рассердить его, ни обидеть: помните, что никаких добрых чувств к вам он не питает, и участь ваша зависит не от расположения к вам следователя.
          15. Если вам будут намекать или предлагать впрямую откупиться – не соглашайтесь никогда: во-первых, это может быть провокацией (что маловероятно, в подавляющем числе случаев следователи действительно хотят получить взятку), во-вторых, тем самым вы признаете свою вину и теперь следствие сможет "утопить" вас в любой момент.
          16. Если вас задерживают (то есть заключают под стражу), немедленно требуйте адвоката.

          3.4. Первая камера в ИВС

          1. Переступив порог камеры, поймите: вы теперь один, никакой помощи ниоткуда вам не будет, рассчитывать теперь вам надо только на самого себя. Это мобилизует.
          2. Не пугайтесь ни вида камеры, ни вида сокамерников – и то и другое по первому впечатлению может быть зловещим.
          3. Не верьте тому, что вас куда-то вызовут завтра или кто-то придет поинтересоваться вами поутру: в течении ближайших трех дней вам могут только выдавать малое количество невкусной еды и на все ваши вопросы односложно отвечать: "Ничего не знаем". Так делается следствием специально, чтобы сломить вас. Знайте, что следствие про вас помнит и через надзирателей, сокамерников внимательно следит за вами все эти дни. А жена мечется, пытаясь передать вам продукты, одежду, лекарства, но ее просто не пускают к вам и передачи от нее намеренно не берут. На воле идет бурная жизнь, связанная с вами, потому камерная тишина обманчива.
          4. В камере не распускайте язык о своем деле. Отвечайте так же односложно, как на первом допросе, четко следуйте советам, данным в уроке третьем.
          5. Будьте готовым к провокациям как со стороны тюремщиков, так и со стороны сокамерников – они (один из них практически всегда) могут быть подосланы следствием.
          6. Будьте готовы к тому, что внезапно вас могут этапировать в СИЗО (следственный изолятор), то есть в тюрьму. Сам факт этапа подавляет, однако в тюрьме много легче, чем в ИВС. Парадокс, но это так.
          7. Откажитесь (надолго) от воздыханий о вкусной еде – ешьте все, что дают, несмотря на вид, вкус и т.д.
          8. Не думайте о семье. Им вы не поможете. Не изводите себя переживаниями о них.
          9. Будьте спокойны. Злость, ненависть, переживания отнимают силы.
          10. Старайтесь ночью спать, а днем бодрствовать.
          11. Следите за собой, соблюдайте личную гигиену.
          12. Тратьте время прежде всего на отдых: отсыпайтесь, читайте, пишите, играйте – все, что возможно.
          13. Не поддерживайте пустопорожних разговоров, не поддавайтесь соблазнам взять что-то в долг.
          14. Имейте мужество бросить курить, иначе вы рискуете опуститься до состояния человека, клянчащего папироску у кого угодно и за что угодно. После этого свое дело вы однозначно проиграете.
          15. Поймите: на долгие месяцы у вас началась совершенно новая для вас жизнь, большей частью от вас не зависящая.
          16. Уйдите в себя. Занимайтесь не самокопанием, самоуничижением или покаянием, а самоанализом. Ни в коем случае не входите в состояние виновности.
          17. Напишите заявление с требованием защитника. Ни в коем случае не соглашайтесь на адвоката, предлагаемого следователем. Сделайте заявление, что отказываетесь принимать участие в любых следственных действиях без вашего адвоката.
          18. В камере ведите себя независимо и равно: вы все здесь в одинаковом положении.
          19. Изучайте УПК и УК, если они у вас есть.

          3.5. Допрос в качестве подозреваемого

          1. На допрос соглашайтесь только в присутствии вашего адвоката. Это предусмотрено законом.
          2. Не забывайте, что вы не обязаны свидетельствовать против себя самого.
          3. Требуйте соблюдения всех процессуальных норм. Мелочей в этом деле нет.
          4. Не верьте следователю ни в чем: в 99 случаях из 100 он блефует. Не спешите верить в то, что друзья вас оговорили, но и не отбрасывайте этот вариант, будьте к нему готовы.
          5. Ваши союзники – время, ответ "Не помню", вера в семью.
          6. Проверяйте точность всех записей в протоколе допроса, заполнения всех граф, в том числе времени и даты допроса.

          3.6. Первый раз в тюрьме

          1. Уясните себе, что вы полностью потеряли свой статус, который был у вас на свободе: теперь к вам относятся как к законченному ничтожеству все тюремщики – от рядового до начальника тюрьмы. Запомните это и не оскорбляйтесь.
          2. Приготовьте себя к мрачному, совершенно гнетущему виду как тюремных помещений, так и тюремщиков. В каптерке возьмите матрац, подушку, одеяло, постельное белье, ложку, кружку – все, что предложат.
          3. Не пугайтесь, зайдя в камеру: ощущение, что вы попали в ад, в уголовный притон пройдет. Обритые, зловещие люди спустя полчаса могут вызвать у вас симпатию.
          4. Первая ваша камера в тюрьме – карантин. Здесь все общее, не бойтесь что-либо брать со стола, никто вас не укорит. Здесь нет подвохов среди арестантов. Здесь вам объяснят свод камерных правил. Но и не забывайте: и тут могут быть подсадные.
          5. Не проникайтесь беспредельным уважением и доверием к сокамерникам: вполне возможно, что вы среди них самый образованный, самый умный и самый сильный, а они лишь рисуются бывалыми.
          6. Пытайтесь найти свое место в камере. Поймите, чем вы можете быть полезны другим.
          7. Спите при любой возможности, как только увидите нары свободными. За вещи не беспокойтесь – тут не воруют.
          8. Ни в коем случае не переходите на тюремный жаргон – оставайтесь человеком и здесь.
          9. Помните: на воле про вас не забыли и пытаются все сделать, чтобы освободить вас. Им сейчас может быть труднее, чем вам.

          3.7. Жизнь в камере

          1. В камере вам нужно иметь свое: ложку, кружку, миску, мыло, зубную пасту и щетку, мочалку, полотенце, постельное белье, шлепанцы. Из продуктов: сало, лук, чеснок, сгущенное молоко. Из лекарств: ваши лекарства; традиционные: от кашля, простуды, желудочных и головных болей; как можно больше витаминов, особенно витамина С. Можно иметь кипятильник, телевизор. Нужно иметь ручку, тетрадь, шахматы (домино, шашки – по желанию), что-то образовательное.
          2. В тюрьме вы никому не нужны (и тюремщикам – они вам не докучают), потому подумайте, куда вы будете девать эту прорву времени.
          3. Войдя в камеру, поздоровайтесь, спросите, куда можно бросить матрац. Вас могут проверить, указав место рядом с толчком. Улыбнитесь и положите матрац на любое место, но не рядом с толчком.
          4. Спокойно ждите – вам скажут, где и когда вы будете спать. Камеры переполнены, поэтому спать придется по очереди.
          5. Когда вас пригласят для разговора в уголок камеры очень угрожающего вида люди и предложат поделиться или поменяться вещами, не соглашайтесь ни на то, ни на другое, даже не объясняя причин: "Не хочу". А людей этих не бойтесь – они грозны только с виду.
          6. Запомните: ни одну вашу вещь (включая передачи) никто без вашего согласия не возьмет и у вас не отнимет: право собственности в камере свято. Не забывайте и вы об этом – не прикасайтесь к чужому, не спросив предварительно разрешения.
          7. Не попадайте в зависимость от чего-либо или кого-либо: откажитесь от вредных привычек, тем более дурных: курения, к примеру. Зависимость от курения едва ли ни основная причина падения человека в тюрьме.
          8. Тщательно следите за собой: при первой возможности мойтесь, стирайте одежду, постригайтесь и т.д.
          9. Ведите рациональный образ жизни: по возможности сбалансировано питайтесь (если есть передачи вам), регулярно потребляйте витамины, болезнь глушите при первом недомогании. Старайтесь придерживаться режима, какой возможен: спать желательно ночью. Как можно больше двигайтесь.
          10. Помните, что камера – ваш дом на несколько месяцев, а то и лет.
          11. Потому обживайтесь. Однако старайтесь не привыкать ни к камере, ни к людям, чтобы перевод в другую камеру (что практикуется тюремщиками часто) не стал для вас трагедией.
          12. Держитесь независимо. Если вы сочли, что нашли человека (двух, трех...), с кем вам легче существовать, объединяйтесь с ним. Но не очень спешите с этим.
          13. Не допускайте превращения себя в рабовладельца: вам может быть предложен раб-денщик. Опуститься в тюрьме можно двояко: стать "хозяйкой" (рабом) или стать владельцем "хозяйки".
          14. Осознайте: вы попали в жернова правоохранительной системы, они вас перемалывают не из-за неприязни к вам лично, а из-за своей антигуманной и человекоуничтожающей сути – для этого они и созданы. В тюрьме вы должны это понять.
          15. Помните: на воле вас не забывают. И если в тюремном информационном вакууме у вас создается впечатление, что вы похоронены заживо, это не верно – про вас помнят и делают все для вашего освобождения.
          16. Не замыкайтесь в мыслях на своем деле, не концентрируйте внимание на своем нынешнем положении, рисуя его ужасным, невозможным и прочее.
          17. Помните, что бы ни случилось, пусть даже вы будете осуждены, жизнь на этом не кончается. И впереди вас ждут свидания с женой, апелляции, амнистии.
          18. Помните: все ужасы, которые вам рисовали про жизнь в "хате" (то есть в основной камере), имеются на самом деле, но вовсе не столь ужасны, потому что степень их "ужасности" зависит от вас самих.
          19. Табу камерной жизни, которые существуют, носят чаще юмористический характер, если относиться к ним спокойно.
          20. Реальные камерные законы просты: неприкосновенность личной собственности и непротивление личной воле. Эти принципы как защищают вас, так и являются вашими врагами.
          21. Основной ваш враг в камере: ваша слабость перед соблазнами и ваши дурные привычки. Не поддавайтесь новым дурным привычкам. Одна из них – пить чифир.
          22. Никогда ничем не меняйтесь (одеждой, вещами, продуктами...) с сокамерниками.
          23. Никогда ничего не просите у сокамерников.
          24. Никогда не ввязывайтесь в "разборки", если вас не просят.
          25. Не поднимайте никаких "восстаний" против камерных порядков, сколь дикими бы они вам не казались, – живите сами по себе. Желаемые вам изменения наступят сами спустя некоторое время из-за того, что другие на вашем примере поймут: и в тюрьме можно оставаться человеком.

          3.8. Испытание временем

          1. Испытание временем – наиболее сильное воздействие на вас в тюрьме.
          2. Вам кажется, что все забыли вас: и "органы", и семья. Будьте уверены, что это не так. Атмосфера тюрьмы обманчива, помните это и, если это вас не успокаивает, повторяйте себе сами: "Следствие намеренно делает так, чтобы у меня сложилось впечатление, что я забыт всеми".
          3. Еще ранее вы должны были осознать, что заключение ваше будет долгим. Примите это как данность, так как вы не в силах тут что-то изменить.
          4. Посвятите "время забытья" самому себе. Оглянитесь на прошлое.
          5. Загляните в будущее. Делайте это спокойно: вам спешить некуда.
          6. Займитесь самообразованием. Вполне возможно, что этот период спокойной жизни – единственный у вас. Используйте его.
          7. Ни в коем случае не сосредотачивайтесь на своем деле: тот объем информации, который у вас был, вы давно уже переработали, ничего нового у вас нет – ждите подвижек.

          3.9. Борьба с системой

          1. Помните: вы должны бороться с "правосудием", а не ждать от него милостей (их не будет). Потому очень хорошо изучите Уголовно-процессуальный кодекс и следите за его соблюдение и следствием, и тюремщиками. Сразу же пишите жалобы прокурору, в управление юстиции, депутатам всех уровней, в Генпрокуратуру – как только увидите любое нарушение закона следствием или тюрьмой. Оставляйте себе копию.
          2. Используйте все возможности, чтобы самому добиться выхода на свободу: пишите ходатайства следствию, прокурору, жалобы в суд сразу же, как появятся к тому поводы.
          3. Не бойтесь Системы
ы, не бойтесь следствия – сопротивляйтесь. Только борьба поддержит вас, не даст вам опуститься душой и телом.

          3.10. Советы родственникам арестованного

          1. Прежде всего – не паникуйте. И не льстите себе надеждой, что ТАМ разберутся и скоро выпустят – это вряд ли случится.
          2. Примите случившийся арест как очередное, но не смертельное испытание, выпавшее на вашу общую долю.
          3. Не добивайтесь немедленного свидания – хлопоты эти пустые и ничего ни вам, ни ему не дадут, даже если свидание и состоится.
          4. Начинайте сразу готовить передачу. Вот какая передача должна быть в первый раз:
          – зубная щетка;
          – зубная паста – 1 тюбик;
          – расческа (не металлическая);
          – одноразовый станок для бритья (в дальнейшем будем иметь в виду мужчину);
          – полотенце (небольшое);
          – мыло (по куску туалетного и хозяйственного);
          – постельное белье: наволочка, две простыни;
          – шлепанцы, которые можно мочить;
          – смену белья;
          – кружку (литровую и обычную), миску, ложку (не стальную);
          – кипятильник;
          – нитки, иголки;
          – костюм спортивный;
          – письменные принадлежности;
          – какое-нибудь чтение (что любит);
          – витамины и "его" лекарства;
          – какую-нибудь игру (что любит).
          Все. Не мудрите с едой – она в первые дни совершенно не нужна. А все вещи и одежду передавайте старые: тюрьма – не место светских приемов.
          5. Если следователь позволит подготовить "вашего" к этапу в тюрьму, то снабдите его едой:
          – тушенка – 2 банки;
          – сгущенное молоко – 2 банки (молоко сварить);
          – сало – 1 кг;
          – лук – 1 кг;
          – чеснок – 0,3 кг;
          – майонез – 1 банка (не стеклянная);
          – карамель – 1 кг;
          – чай – 1 пачка.
          Конечно, все зависит от ваших возможностей, но имейте в виду, что много еды никогда передавать не надо: она просто не дойдет до вашего адресата – не потому, что отберут (и это может быть), а потому, что он поначалу будет вести себя как нормальный человек и все раздаст. Вам же всю тюрьму в любом случае не накормить.
          6. В дальнейшем старайтесь передачи собирать небольшие, но чаще. Вы должны помнить: в тюрьме главное – не сколько передают и чего, а ощущение незаброшенности, вести с воли.
          7. Ищите адвоката и как можно чаще организуйте встречи заключенного с адвокатом. Тогда и вы будете знать, как он и что ему нужно, и он будет спокоен. Адвокат же во встречах с подзащитным не ограничен ни по времени, ни по числу встреч. Он – спасение не только тому, кто за решеткой, но и вам.

          4. БАНДИТИЗМ И ХУЛИГАНСТВО

          Уголовный мир плодовит. Увеличивается преступность среди несовершеннолетних, растет количество краж в квартирах и грабежей на улицах, высок процент наркоманов среди подростков.
          Наблюдается тенденция к росту насилия при грабежах: все чаще преступник готов применить оружие, так как у него тоже шалят нервы. Повседневная жизнь богата подобными эксцессами, на которые часто косвенно влияют наша рассеянность, непредусмотрительность и легкомыслие. Чтобы избежать опасности, необходимо придерживаться определенных мер предосторожности. Порой насилие, даже немотивированное, провоцируется подростками, которые хотят испытать себя и своих приятелей на степень жестокости. В такой ситуации лучше не обращать внимание на подстрекательства, не отвечать на оскорбления, а быстро отойти, не стыдясь того, что ты должен отступить: героизм в этом случае опасен. Часто для того, чтобы вызвать ссору, достаточно малого, однако же верно и то, что если от вас не следует грубого ответа, агрессивность таких нападающих может уменьшиться.

          4.1. БЕЗОПАСНОСТЬ НА УЛИЦЕ

          Часто пребывание в городе более опасно, чем в диких и безлюдных местах.
          Город – средоточие контрастов, и наряду с цивилизованной жизнью здесь могут существовать и полуварварские явления. Преступники нередко действуют, не дожидаясь ночи. Чем объясняется такая наглость? Повседневная жизнь настолько изолирует людей, что каждый вынужден заниматься только своим делом. Безразличие к людям из деловой привычки становится чертой характера горожан. Попросивший помощи посреди улицы вряд ли ее получит от кого-либо. Газеты регулярно публикуют свидетельства о преступлениях, совершаемых как в крупных, так и в небольших городах, когда у окружающих не хватило смелости вмешаться. При виде новостей такого рода совершенно непроизвольно хочется спросить себя: как же вести себя в этих каменных джунглях?
          Если вас остановил преступник, избегайте реагировать на это насильственными действиями, особенно если он вооружен и тем более, если вы не уверены, что сможете защитить себя. Это не тот случай, чтобы рисковать быть травмированным, еще не подвергнувшись ограблению. Отвратительно говорить, но лучший способ уменьшить физическое насилие по отношению к себе – не сопротивляться. Так утверждают криминологи. Эксперты-практики добавляют, что подвергшийся нападению имеет больше шансов выжить, если признает за преступником его превосходство или власть над собой. Подобная покорность не для многих является естественной чертой, но прежде чем предпринимать какие-либо ответные действия, лучше как следует взвесить возможные последствия. Тем более что сами преступники в ситуациях своего явного превосходства обычно ведут себя достаточно покладисто.
          Следуйте советам, которые мы приводим ниже, и это позволит, с одной стороны, уменьшить вероятность попадания в неприятные ситуации, а с другой – увеличит степень вашей внутренней готовности противостоять трудностям. Итак, находясь в городе:
          – избегайте прогулок в одиночестве в малолюдных местах;
          – откажитесь, по возможности, от ночных передвижений, в крайнем случае воспользуйтесь такси;
          – если к вам грубо обращаются по поводу якобы допущенной ошибки или делают вас объектом насмешек, не отвечайте и не поддавайтесь на провокации;
          – старайтесь предвидеть и избегать неприятные ситуации;
          – не останавливайте, по возможности, машины автостопом и не соглашайтесь на то, чтобы вас подвозили незнакомые люди;
          – никогда не показывайте деньги или драгоценности, их надо держать во внутреннем кармане, в дипломате или в другом надежном месте;
          – не нагружайте себя свертками и пакетами, лучше всегда иметь свободу движений на тот случай, если возникнет необходимость защищаться;
          – если кто-либо мешает вам передвигаться и вы не можете освободиться, обратитесь к милиционеру, позвоните в звонок на любой входной двери;
          – в незнакомом городе передвигайтесь с картой, которая позволит сэкономить время; по той же причине побольше обращайтесь к разным людям, когда вы ищите какой-нибудь адрес, потому что единственный ответ может быть неправильным;
          – не показывайте слишком ясно, что вы турист; прогуливайтесь с местной газетой под мышкой, смешивайтесь с местными жителями;
          – будьте внимательны к подворотням и плохо освещенным углам, стараясь по возможности их избегать;
          – если какой-нибудь автомобилист спрашивает совета, дайте его быстро и четко или извинитесь, что вы не знаете этого места, но не вызывайтесь сопровождать незнакомого человека;
          – избегайте садиться в пустой автобус, а если вам все-таки приходится делать это, садитесь ближе к водителю;
          – когда вы передвигаетесь в городе, всегда удобно иметь в распоряжении несколько мелких монет и билетов на городской транспорт. Избегайте мест большого скопления людей: рынки, толпы, очереди и т.д. Именно в толпе легко столкнуться с тем, кто крадет сумки и бумажники. Сами вы этого даже не заметите из-за нехватки времени.
          Вот еще несколько советов, которые, хотя они и очевидны, полезно не забывать:
          – обращайтесь в учреждения для оплаты какой-либо квитанции или для продления срока действия какого-либо документа не в час пик и не в последние дни перед окончанием срока действия документа;
          – выходя из Сбербанка после того, как вы сняли деньги со счета, не показывайте их. Это же относится к тем моментам, когда вы дожидаетесь своей очереди в кассу, чтобы оплатить что-либо;
          – пересекая дорогу, не выскакивайте внезапно из-за передней части автобуса или остановившегося грузовика, которые закрывают обзор водителю; не делайте этого и вблизи поворотов и перекрестков или в слабоосвещенном месте;
          – если вы услышите выстрелы немедленно отойдите от окна и ложитесь на пол, предварительно выключив свет, передвигайтесь по квартире, пригнувшись. Подойдя к окну сбоку, палкой или шваброй задерните шторы, укройте детей в ванной;
          – если вы оказались на улице во время перестрелки, немедленно ложитесь на землю или спрячьтесь за ближайшим укрытием (столбом, деревом и т.п.), прижмитесь к стене дома. Чтобы не стать жертвой случайной пули, старайтесь не оставаться на середине улицы и передвигайтесь ползком или пригнувшись.
          А теперь перейдем к подробному обзору этих и многих других ситуаций.

          4.2. БЕЗОПАСНОСТЬ НА ПЛЯЖЕ

          Чувство беззаботности во время отпуска, порождаемое мгновенным освобождением от обязанностей, побуждает вести себя не так, как обычно. Это относится и к поведению на пляжах, которые из-за переполненности могут считаться временными городами на летний период. Толпы людей приезжают сюда на короткое время, полные решимости использовать время отдыха с наибольшей отдачей. Чувство свободы поддерживается анонимностью, то есть тем, что никто никого не знает. В толпе, которая хочет лишь развлекаться, часто могут встретиться бесчестные люди, готовые воспользоваться общим состоянием расслабленности. Поэтому несколько советов:
          – будьте внимательны к своим вещам, не оставляйте их без присмотра ни на минуту;
          – не носите с собой ценные вещи или солидную сумму денег, ничего не оставляйте в кабинках или раздевалках;
          – не оставляйте открытыми окна машины, даже если на улице жарко.

          4.3. БЕЗОПАСНОСТЬ НА КОНЦЕРТЕ

          Множество людей, ожидающих несколько часов встречи с кумиром, легко становятся неуправляемыми. Поэтому помните:
          – наибольшая давка бывает перед сценой, так как все стремятся вперед;
          – избегайте становиться между динамиками, так как максимальный уровень звучания делает восприятие музыки невозможным и притупляет чувства;
          – не занимайте мест в углах зала, близко к стене или поперечным перегородкам (между секторами), откуда затруднено бегство и где есть опасность быть раздавленным;
          – в ожидании входа в театр или на стадион не приближайтесь к стеклянным дверям или ограждениям, к которым вас могут прижать;
          – если толпа побежала, постарайтесь избежать главной опасности – падения, встать будет невозможно;
          – если толпа увлекла, позвольте людскому морю нести вас: глубоко вздохнув, поднимите руки локтями вперед и постарайтесь держать локти на уровне подбородка;
          – в подобных ситуациях не держите руки в карманах и будьте начеку.

          4.4. ПОВЕДЕНИЕ НА МИТИНГЕ

          Если вы оказались на митинге, то следуете следующим рекомендациям:
          – не стойте возле мусорных контейнеров, урн, детских колясок, бесхозных чемоданов – часто именно в этих местах закладывается взрывчатка силами, стремящимися к дестабилизации обстановки на митинге;
          – не находитесь рядом со сценой или местом, откуда выступают ораторы – эти места находятся под пристальным вниманием милиции и воинственно настроенных элементов, а также в случае возникновения давки, суматохи отступать с этих позиций труднее;
          – кино-фото аппаратура привлекает внимание экстремистски настроенных элементов. В лучшем случае разобьют вашу аппаратуру, в худшем – пострадаете вы сами;
          – находится рядом с работниками милиции весьма опасно, т.к. на них, как правило, направлено недовольство толпы, в них летят камни;
          – если милиция начала операцию по рассеиванию толпы – не теряйте спокойствия и самообладания. Если вы начнете спасаться бегством, вас могут принять за одного из зачинщиков. В суматохе вы никому, ничего не докажите. Поэтому стойте спокойно, не кричите, не делайте движений, которые могут быть восприняты как агрессивные. Всем своим видом выражайте миролюбие – это будет наилучшей гарантией того, что при рассеивании работники охраны порядка вас не тронут. В таких случаях, а, впрочем, и всегда, полезно иметь при себе удостоверение личности это может спасти вас от задержания милицией до "выяснения личности";
          – выбраться из неподвижной толпы вам помогут нетрадиционные методы: притвориться больным, пьяным, сделайте вид, что вам тошнит и т.п.;
          – в случае если толпа пришла в движение опасно находится возле стеклянных витрин магазинов, стен зданий, деревьев. Прижатые к ним толпой вы можете получить серьезную травму;
          – в движущейся толпе главное не упасть, поэтому лучше следовать по направлению движения толпы и стремится быть в центре нее (здесь больше возможностей для маневров, воздуха, времени чтобы подумать). А если у вас есть какие либо громоздкие вещи – чемодан, рюкзак, большие сумки их лучше бросить, так как они могут стать причиной вашего падения;
          – в случае давки необходимо прижать согнутые в локтях руки к грудной клетке – таким образом, вы сможете амортизировать давление толпы и защитить себя от сдавливания;
          – если же вы упали в движущейся толпе, то необходимо немедленно подняться, используя все возможные средства – иначе вас затопчут. Для этого можно применить следующий прием: быстро встать на четвереньки, выставить как можно дальше вперед опорную ногу и, не сгибая ее, под напором толпы резко подняться. Или постарайтесь свернуться клубком, защищая голову предплечьями и кистями рук, закрывая затылок. Оказавшись в таком месте, где упали друг на друга несколько человек, постарайтесь выбраться любой ценой, не подвергая себя опасности удушья под грудой тел;
          – при применении слезоточивого газа можно защитится следующими приемами: закрыть рот и нос платком, смоченным в любой жидкости; если глаза оказались поражены необходимо быстро и часто моргать, чтобы слезы вымыли химическое средство. В любом случае лучше всего покинуть место применения газа.

          4.5. БЕЗОПАСНОСТЬ ДЕТЕЙ

          Начиная с того момента, как ребенок начинает ходить, он подвержен опасностям. Задачей родителей и воспитателей является устранение всех источников опасности, а также создание необходимого для нормального развития ребенка свободного пространства передвижения без ограничения любознательности (для его возраста) и интереса к тому, что его окружает. Однако необходимо избегать необоснованных мер безопасности, так как это может негативно повлиять на ваших детей и сделать их неуверенными, неспособными преодолевать даже незначительные трудности. Но не нужно предоставлять им излишнюю самостоятельность, так как ребенок, оставленный без присмотра, в большей степени подвержен опасным происшествиям.
          Рассмотрим теперь возможные опасности, подстерегающие детей в домашней обстановке.

          4.5.1. На кухне

          Кухня – наиболее опасное для детей место. Выполняя нижеперечисленные советы, вы сможете уберечь их от различных происшествий:
          – кастрюли на плите должны быть расставлены таким образом, чтобы самые большие из них находились на максимальном удалении от края плиты;
          – внимательно следите за процессом закипания, не допускайте выплескивания жидкостей из кастрюль, которые могут залить огонь конфорок; а жирные жидкости (масла) наоборот, могут сами воспламеняться;
          – поскольку детям нравится трогать газовые выключатели, подача газа к плите должна быть прекращена, когда она не используется по назначению. По достижении детьми сознательного возраста необходимо объяснить им, почему нельзя вертеть выключатели плиты. Не допускайте их игр с плитой в надежде на то, что вы прекратили подачу газа. Достаточно ошибиться всего один раз, чтобы ребенок, привыкший играть с выключателями, мог отравиться;
          – домашние химикаты также представляют потенциальную опасность для детей; необходимо знать уровень токсичности тех химикатов, которые вы используете, и выбирать по возможности наименее вредные. Эти вещества должны быть собраны вместе и закрыты на ключ в недоступном для детей месте, но никогда – под кухонной раковиной или же в пределах досягаемости;
          – краски, скипидар, бензин, технические масла и другие подобные продукты должны храниться в специальных шкафах, которые лучше запирать на ключ;
          – особые меры предосторожности необходимы для хранения средств против мышей, насекомых, грибков, сорняков и т.д.;
          – бутылки с алкогольными напитками, бензином, различными пятновыводителями должны использоваться осторожно; не подносите их близко к огню, так как они могут воспламениться;
          – никогда не оставляйте в доступном месте токсичные материалы или лекарства: для ребенка достаточно мгновения, чтобы до них добраться;
          – ненужные опасные предметы должны быть убраны с кухни; на нижних полках, когда они не закрываются на ключ, можно оставлять только предметы, безопасные для ребенка;
          – особое внимание следует уделить ящику со столовыми приборами: ножами, ножницами и другими режущими предметами; необходимо найти для него место, недосягаемое для малышей; когда они будут повзрослей, можно объяснить назначение этих предметов и их опасность;
          – не оставляйте в розетках вилки электроприборов, в особенности миксеров, кофемолок, мясорубок; утюг также не должен оставаться доступным для детей;
          – следует удостовериться, что домашнее электрооборудование централизованно заземлено;
          – установите автоматические пробки.

          4.5.2. В гостиной

          В этой комнате ребенок проводит большую часть времени, поэтому следует удалить с мебели хрупкие или опасные предметы обстановки, чтобы не было необходимости постоянно следить за ним и постоянно ему что-то запрещать. Ребенок имеет право на некоторую свободу и автономность, чтобы гармонически развиваться.
          Углы мебели являются основной причиной синяков и шишек, поэтому хорошо бы закрыть их поролоном на клейкой ленте.
          Не оставляйте ребенка одного перед незащищенным камином: может выскочить искорка и поджечь ковер или даже одежду ребенка. Если ребенок слишком близко подходит к пламени, это также может привести к возгоранию одежды, причем, сделанная из синтетического материала, она загорается намного быстрее. Можно научить детей пользоваться спичками, но ясно, что они должны это делать в присутствии старших.
          Запомните:
          – алкоголь, сигареты, зажигалки и спички должны храниться далеко от детей;
          – пепельницы должны быть всегда очищенными, даже маленький окурок может вызвать интоксикацию;
          – не оставляйте в пределах досягаемости монетки, шпильки, косточки от фруктов, гвозди, винты, которые ребенок может проглотить или воткнуть в розетку, в рот или нос;
          – во время обеда ребенок может потянуть на себя скатерть, опрокинуть на себя кроме пустой посуды также и тарелки с горячей пищей;
          – детское креслице должно иметь твердую опору и снабжаться предохранительным ремнем;
          – хорошая привычка – не оставлять открытых подвесных проводов, розеток. Лучше прикрепить их к стене или провести за мебелью;
          – если в комнате есть витраж, то хорошо бы закрыть его защитной бумагой или панелью из фанеры или полистирола, заменить обыкновенное стекло на закаленное или армированное. Основная опасность, если стекло разобьется, заключается в том, что оно разлетается на острые и режущие осколки, которые раня человека, могут привести к тяжелым последствиям. Современная технология предлагает стекла, выдерживающие удары и неразлетающиеся в случае ломки;
          – окна могут быть источником опасности для ребенка, но так как нельзя их все время держать запертыми, то необходимо следить за ними;
          – нельзя разрешать детям ставить стул или табуретку и забираться на подоконник;
          – некоторые комнатные и садовые растения (тюльпаны и др.) токсичны и иногда даже смертельны, поэтому их следует держать вдали от детей;
          – терраса, балкон, где дети играют и смотрят на уличное движение, должны иметь хорошую защитную решетку, очень высокую и с узкими пролетами;
          – огнестрельное оружие дома должно храниться разряженным в шкафу, закрытом на ключ. Следует объяснять детям, что с любым оружием надо обращаться осторожно и грамотно.
          Игрушки следует выбирать, исходя из возраста и степени развития ребенка, делая упор на игрушки образовательного характера. Некоторые игрушки покрываются лаком на свинцовой основе – он токсичен; если разборные игрушки или обычные сломанные имеют режущие части, их следует выкидывать.
          Не дарите опасных игрушек, многие игрушечные виды оружия лучше не использовать. Например, пульки, попадая в твердые предметы, отскакивают в тех, кто стрелял. Пистоны разбрасывают вокруг искры, которые могут попасть в глаза. Опасны также луки, стрелы и рогатки.
          Игрушки должны находиться на нижнем ярусе полок для того, чтобы захотев поиграть, ребенок не карабкался за ними на высоту.

          4.5.3. В спальне

          Эта комната должна быть хорошо освещена и постоянно проветриваема. Чтобы избежать любой возможной опасности для ребенка, помните:
          – кровать должна иметь грубый матрас и не слишком мягкую подушку;
          – простыня должна быть хорошо натянута тесемками, которые проходя под матрасом, закрепляют ее края;
          – высота барьера кровати должна быть по крайней мере 50-60 см, а расстояние между прутьями не должно превышать 7 см;
          – ячейки сетки, обрамляющей манеж, не должны быть шире 3 см;
          – не пользуйтесь электропокрывалами, электрическими переносными печами, о которые можно обжечься;
          – не вешайте на шею цепочки, веревочки или слюнявчики, особенно когда укладываете ребенка спать;
          – малыш должен привыкнуть спать в своей постели на боку, чтобы не захлебнуться отрыгнутым молоком или рвотной массой;
          – кормящая мать должна быть внимательна ночью, так как по недосмотру новорожденный может захлебнуться. Из соображений гигиены и правильного воспитания лучше никогда не класть ребенка в постель к родителям;
          – шкатулки, баулы, комоды, шкафы и т. д. должны быть закрыты на ключ; убирайте ключи из дверей во избежании того, чтобы ребенок не закрылся в комнате;
          – никогда не оставляйте в пределах досягаемости ребенка лекарства; кусочки нафталина держите в матерчатых мешочках, чтобы малыш не играл с ними, или хуже того, не попытался их есть. Прежде чем надевать одежду, обработанную средством против моли, необходимо проветрить ее, чтобы избежать интоксикации или аллергии.

          4.5.4. В ванной комнате

          Так как дети часто гибнут в ванной, на ее двери лучше установить замок, который при необходимости может быть открыт снаружи. Вот некоторые правила:
          – не купайте ребенка, если не прошло 3-х часов с последнего приема пищи;
          – попробуйте локтем температуру воды, прежде чем опускать в нее ребенка;
          – не добавляйте горячей воды, когда ребенок уже в ванне;
          – никогда не удаляйтесь, когда его купаете;
          – в ванной лучше иметь шкафчик, закрывающийся на ключ, или полку, находящуюся достаточно высоко, где хранились бы предметы личной гигиены, моющие средства, косметика, аэрозоли, пинцеты, ножницы, шпильки и т. п.;
          – чистящие средства в основном являются токсичными и едкими, поэтому они должны находиться в надежном месте вдалеке от детей;
          – электроустановки должны быть оборудованы специальной защитой;
          – никогда не включайте электроустановки, фены, бритвы, стоя голыми ногами на мокром полу, или если вы дотрагиваетесь до воды или крана. Туфли с деревянной подошвой служат наилучшим изолятором;
          – не используйте электропечку, не слушайте радио в ванной комнате, так как воздух, насыщенный паром, является проводником электроэнергии;
          – если в комнате есть газовый обогреватель ванны, держите окно приоткрытым, периодически проверяйте герметичность установки и работу вытяжной вентиляции;
          – используйте нескользкую обувь, так как можно получить травму, упав на мокром полу;
          – баллончики дезодоранта могут взорваться, если находятся рядом с источником тепла или окном, откуда на них падают солнечные лучи.

          4.5.5. В других помещениях

          Много случаев происходит с детьми, играющими в местах, которые не находятся под наблюдением взрослых. Необходимо помнить:
          – предметы личной гигиены и косметику любого типа следует держать подальше от детей;
          – инструменты набора "Сделай сам" должны храниться в металлическом ящике с надежным замком: гвозди, молоток, сверло, пила могут стать опасными, если окажутся в руках ребенка;
          – обращайте внимание на автоматические калитки:
          – ребенок может быть прижат, если будет находиться рядом с ней; надо отдавать предпочтение механизмам с электроприводом, которые прекращают движение, как только сталкиваются с твердым предметом;
          – лестничные площадки – это места, не предназначенные для игр детей, нельзя натирать их воском; запрещайте детям кататься верхом на поручнях или бегать наперегонки по лестницам. Если в доме есть маленький ребенок, лучше закрыть лестницы на маленькую калиточку;
          – перед тем как разрешить ребенку пользоваться лифтом самостоятельно, хорошо бы вместе со взрослыми дать ему возможность поуправлять лифтом; в какой-то момент остановите лифт и обучите ребенка, как правильно пользоваться экстренной помощью и как вести себя, пока лифт не откроют;
          – каждый член семьи, включая детей, должен знать, где находятся распределители и баллоны газа, воды, электроэнергии и уметь отключать их в экстренном случае;
          – в кухне и в гостиной должно быть достаточно освещения, чтобы не ударяться об углы и другие части мебели, а также не кружить по комнате с зажженной свечкой или спичкой, рискуя вызвать пожар; следует поддерживать порядок в этих комнатах и освободить их от ненужных вещей;
          – важно иметь всегда на виду список телефонных номеров различных аварийных служб, чтобы их мог вызвать каждый, включая детей.

          4.5.6. Бытовые электроприборы

          Бытовая электротехника очень удобна, но может принести много бед, если не соблюдать меры безопасности при ее установке и работе, проводить работу по заземлению оборудования должен специалист.
          Если морозильная камера снабжена запирающим устройством, держите ее постоянно закрытой и уберите ключи в безопасное место.
          Если старый холодильник предназначен на выброс, сломайте запирающее устройство, чтобы играющие дети не захлопнулись внутри него.
          Необходимо, чтобы телевизор был установлен в устойчивой нише, а не на шатком столике или тележке. Телевизор излучает радиацию, степень вредности которой все еще полностью не определена, поэтому следует держаться на достаточном расстоянии от экрана, размер которого не должен быть чрезмерным. В связи с этим лучше ограничить детям время просмотра телевизора.
          Более полезно в воспитательном плане, если ребенок открывает для себя мир с помощью родителей и воспитателей (различные игры, чтение книг и т.д.), чем у экрана телевизора.

          4.5.7. На приусадебном участке

          Те, кто владеет приусадебным участком, посвящают большую часть свободного времени работе на свежем воздухе. Но необходимо помнить о безопасности детей:
          – электрическая или бензиновая косилка может быть опасной, не позволяйте детям пользоваться ею; перед тем как стричь траву, сгребите граблями камни, игрушки и все то, что может отлететь, как пуля, от вращающихся ножей косилки;
          – периодически следите за местами игр детей в саду: качели, горка, различные спортивные снаряды; своевременно проведите их ремонт и профилактику;
          – дождевая вода – хорошее удобрение для цветов, но следите внимательно за наполненной емкостью, которая опасна для маленького ребенка.
          Существует ряд садовых растений и цветов, которые ядовиты или настолько токсичны, что вызывают отравление. Большая часть пострадавших – дети, чьи родители не знают об этом.
          Дурман. Все части этого растения содержат алколоид с наркотическим эффектом: лучше выдернуть его с корнем, благо его легко отличить по большим воронкообразным цветкам.
          Клещевина. Семена этого кустарника в крапинку белого и коричневого цвета так красивы, что могут использоваться для ожерелья, пояса и т. д. Однако достаточно прожевать одно семечко, чтобы получить смертельное отравление.
          Олеандр. Ветки, листья и цветы этого растения содержат смертельный яд.
          Белладонна (сонная дурь). Содержит соланин – очень ядовитый даже в небольшом количестве.
          Картофель. Кроме клубня, все остальные части, особенно ростки (побеги, семена) ядовиты из-за содержания соланина.
          Ревень. Некоторые части этого растения содержат щавелевую кислоту, которая может вызвать нарушение работы почек.
          Бузина. Неспелые ягоды, ветки, листья вызывают тошноту, рвоту и понос. Из спелых ягод можно делать варенье, а высушенные цветы используются для приготовления отвара.
          Дигиталис (наперстянка). Из этого растения добывается вещество для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Цветки, листья и семена могут вызвать отравление и нарушение работы сердца.
          Ландыш. Те же эффекты и свойства, что у дигиталиса.
          Плющ, волчья ягода, лавр, рододендрон, азалия – растения частично ядовитые.
          Чтобы предотвратить случаи отравления следует:
          – знать ядовитые растения;
          – отучать детей есть незнакомые ягоды и класть все подряд в рот;
          – присматривать постоянно за самыми маленькими, потому что они знакомятся с миром "через рот".
          Когда возникает подозрение на отравление ядами растительного происхождения, отведите ребенка к врачу, точно указав тип растения, который по вашему предположению явился причиной расстройства а еще лучше – покажите врачу его образец.
          Для очищения растений от паразитов применяются противогрибковые и дезинфекционные вещества высокой токсичности. Не допускайте, чтобы дети играли около обработанных таким образом растений.
          Надо знать, что для обработки растений от вредных насекомых имеются специальные растворы из растений и трав, которые содержат ядовитые вещества в малом количестве или не содержат вовсе.
          Помните:
          – перед тем как съесть фрукт, необходимо помыть его;
          – надо мыть руки и после того, как вы касались растения. Вообще часто мыть руки – хорошая привычка. Научите этому детей.

          4.5.8. Домашние животные

          Отношения, которые могут связывать ребенка с домашним животным, безусловно хороши с точки зрения воспитания. Обычно домашние животные послушны и играют с детьми, даже принимая от них маленькие обиды, однако нужно быть осторожными с собаками тех пород, которые известны своей агрессивностью – это неапольский сторожевой пес, дог, доберман.
          Кошки могут поцарапать, занеся в ранку инфекцию; были случаи, когда кошка лишала ребенка глаза. Другая опасность – передача человеку различных типов инфекций через шерсть домашних животных. Животные не должны спать в кровати или в комнате ребенка. Их следует часто и тщательно мыть, периодически показывать ветеринару, делать им необходимые прививки. Наиболее известные инфекции, которые передаются от собак и кошек – это бешенство и чесотка.
          Через царапину, сделанную собакой или кошкой, также может передаться столбняк. Особенно эта опасность грозит беременным женщинам.

          4.5.9. Насилие над детьми

          Один из видов преступлений – это насилие над детьми. Факты дурного обращения, произвола, изнасилования с тяжелыми физическими и психологическими травмами, почти ежедневно присутствуют на страницах хроники.
          Чтобы уменьшить риск, необходимо обучить детей внимательности, осторожности, способам предупреждения опасных ситуаций, с которыми они могут в любой день столкнуться дома или на улице. Среди различных преступлений самое тяжкое – изнасилование. В большинстве случаев о нем не заявляют в милицию из-за стыда, незнания или страха, который становится все более мучительным из-за угроз преследования.
          Поэтому важно объяснить ребенку, чтобы он:
          – не пускал никого в дом, когда один;
          – никогда не принимал деньги, сладости, подарки и ни в коем случае не соблазнялся на прогулки в чужом автомобиле;
          – избегал изолированных мест, пустых стадионов или безлюдных парков, кратчайших, но опасных путей, темных улиц.
          А вот советы родителям:
          – доверяйте ребенку, это позволит ему стать откровенным с вами;
          – соответствующее воспитание должно научить распознавать риск и опасности, не угрожая вере в будущее;
          – выбор няни или репетитора должен проводиться с максимальной скрупулезностью: следует поинтересоваться профессионализмом и серьезностью человека, которому вы собираетесь доверить своего ребенка;
          – если вам известно о грубом обращении с детьми, ваш моральный и общественный долг – сообщить об этом компетентным органам, властям.

          4.6. БЕЗОПАСНОСТЬ ЖЕНЩИН

          Эти рекомендации относятся к женщинам, которые часто являются объектом насилия. Гарантия безопасности – не доверять незнакомым мужчинам, ведущим себя вызывающе или слишком броско одетым. Решение, как отреагировать, зависит от индивидуальной оценки ситуации. Необходимо помнить, что защитная реакция дезориентирует мужчину и дает время спастись.
          К самозащите нужно прибегать только тогда, когда можно рассчитывать на чью-либо помощь. Нападающего можно остановить, неожиданно бросив в него какой-нибудь предмет, находящийся под рукой: газету, спички, ключи. Если вас преследуют, поменяйте несколько раз маршрут, чтобы преступник сбился с пути. Не допускайте преследования до самого дома, особенно если живете одна или в безлюдном месте.
          Всегда предупреждайте родственников или друзей о своем маршруте и просите их встречать вас в вечернее время, назначайте свидания только в многолюдных и хорошо освещенных местах.
          По возможности надевайте не стесняющую движения одежду и обувь, не провоцируйте насильников вызывающей одеждой, зачесывайте длинные волосы наверх (чтобы их нельзя было намотать на руку), не надевайте на шею бусы, длинные шарфы и цепочки, не нагружайте себя сумками и свертками (носите небольшие сумки).
          Чтобы обезопасить себя, никогда не называйте своей фамилии, отвечая по телефону, особенно если включаете автоответчик, лучше подтвердите правильность набора номера телефона.
          Возвращаясь поздно ночью домой, не стойте долго перед входной дверью ища ключи, лучше иметь их под рукой.
          Женщина подвергшаяся нападению, пытается всеми силами защититься: это лишь усугубляет опасность, увеличивает удовольствие преступника из-за поведения жертвы. Решение должно быть выбрано по обстоятельствам: следует ли сопротивляться или вести себя спокойно, чтобы избежать более тяжелых физических повреждений.
          Среди различных способов защиты могут пригодиться те, которые активно действуют на психологию мужчины, так как физически ему очень трудно сопротивляться, тем более, если вы к этому не подготовлены. Необходимо выиграть время, предложив "агрессору" съесть или выпить чего-нибудь, пойти в более подходящее для осуществления задуманного им место. Можно также сказать ему о плохом самочувствии, менструации, беременности, венерическом или другом заразном заболевании. Надо постараться вызвать сострадание или симпатию, помня, однако, что плач может вызвать обратную реакцию.
          Если мужчина вооружен, используйте максимальную осторожность, не нервируйте его и не оскорбляйте, чтобы не подвергать риску свою жизнь. Принимать решение о каких-то защитных действиях следует только в том случае, если есть уверенность в успехе без помощи со стороны, ведь посторонние люди часто предпочитают не вмешиваться, если не чувствуют себя достаточно сильными.
          Если место безлюдное и некуда убежать, старайтесь не кричать, такая реакция может еще больше обозлить преступника.
          Сделайте вид, что вы выполняете его требования, и когда он расслабится, действуйте безжалостно, воткнув пальцы в его глаза или нос, ударив его в пах коленом, рукой или локтем.
          Если вы пострадали, обратитесь к врачу, который зафиксирует повреждения, окажет необходимую помощь и выдаст справку, которую необходимо приложить к заявлению в милицию, где с максимальной точностью должны быть описаны действия и внешность "агрессора".
          Заявление о нападении – обязательная, хотя и неприятная процедура. Сотрудничество с органами правопорядка необходимо, чтобы избавить других женщин от такого же риска.
          Жертвы подобных преступлений нуждаются в особой психологической помощи. Людей, компетентных в оказании подобных услуг, можно найти в центрах психологической помощи или в женских консультациях.

          4.7. БЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЛИЩА

          Каждое из содержащихся в этой главе замечании удивительно по своей простоте. Большая часть происшествий и преступлений, однако, происходит именно потому, что необходимые правила безопасности считаются слишком банальными, чтобы им следовать. Необходимо помнить, что первейшее правило при нахождении где бы то ни было – предусмотрительность, основанная на элементарных нормах. Ничем из того, что в наших силах, не нужно пренебрегать. Преступники, очень внимательны к мелочам, которыми можно воспользоваться.

          4.7.1. Кража в квартире

          Вы переживаете момент шока, когда возвратившись домой, обнаруживаете раскрытые ящики с р

Личная безопасность (2 3 4 5)